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Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Energievoller Start
Sonntag 18. Januar 2026
Von 09:00 bis 12:00 Uhr
Beginne das neue Jahr mit frischer Energie und klarer Ausrichtung! Der Kurs "Energievoller Start" lädt dich ein, Körper und Geist zu erneuern und gestärkt in das kommende Jahr zu gehen. Wir starten mit einer gezielten Atemtechnik, um den Geist zu fokussieren. Danach folgen dynamische Yoga Sequenzen, die deinen Körper aktivieren und Anspannungen lösen. Anschließend führe ich dich durch eine geführte Meditation, die den Geist beruhigt und dich auf deine Intentionen für das neue Jahr fokussiert.
Was dich erwartet:
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90 Minuten Atemübung, Yoga und Meditaiton
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Zeit für dein Intentionen für das kommende Jahr
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Gemütliches Beisammensein mit Getränken und Snacks
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Eine kleine Überraschung zum Schluss
