Yoga Kurse

Lass dein einzigartiges FreiGefühl erblühen.

Alle Yoga Kurse im Detail

Yoga Kursübersicht

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Happy
Sunday Yoga

Wann: Sonntags 10:00 - 11:15 Uhr
Wo: Bergmühle-Simmertal

Alle Levels

Beginne deinen Sonntag mit einem belebenden Hatha Flow, der Körper und Geist auf sanfte Weise erweckt. Tauche ein in eine harmonische Abfolge von Asanas, die Kraft, Flexibilität und innere Ruhe fördern. Lass dich von der Morgenstille tragen und finde Balance, während du die Woche gelassen ausklingen lässt und neue Energie schöpfst. Hatha Flow ist geeignet für alle Level und bietet eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Ruhe.

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After Work Yoga

Wann: Montags 18:00 - 19:15 Uhr
Wo: Bergmühle-Simmertal

Alle Levels

Lass den Stress des Tages hinter dir und erlange innere Balance mit einem entspannenden Hatha Flow. Dieser Yogakurs hilft dir, angesammelte Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemtechniken kehren Körper und Geist zurück zur Ruhe, damit du den Abend entspannt ausklingen lassen kannst. Hatha Flow ist geeignet für alle Level und bietet eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Ruhe.

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Happy Sunday Yoga

After Work Yoga

Yoga Basics

Wann: Montags 19:40 - 20:40 Uhr
Wo: Bergmühle-Simmertal

Anfänger

Tauche ein in die Welt des Yoga mit einem sanften Anfängerkurs, der dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit mitnimmt. Der Kurs bietet eine einladende Atmosphäre, in der du die Grundlagen der Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken erlernst. Unter meiner Anleitung erhältst du eine stabile Basis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die positiven Auswirkungen von Yoga in deinem Alltag zu integrieren. Egal, ob du Flexibilität, Kraft oder einfach eine Auszeit vom Alltag suchst – dieser Kurs ist der perfekte Einstieg für alle, die auf der Suche nach einem achtsamen Lebensstil sind.

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